viernes, 27 de noviembre de 2020

NUTRICIÓN: ADEREZOS SALUDABLES

✅SALUD✅

La nutricionista Fernanda Rojas, del Programa Promoción de Salud, nos envía una receta de cómo preparar un aderezo saludable en casa con ingredientes de fácil acceso. 

Es importante tener en consideración que los aderezos industrializados como mayonesa, kétchup y mostaza, pueden ser alimentos dañinos para nuestra salud, ya que nos proporcionan aditivos, preservantes, exceso de sal, azúcar y grasas saturadas. 

Es por esto, que siempre será mejor realizar aderezos saludables en casa para acompañar nuestras comidas!



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