martes, 21 de julio de 2020

HOY EN YOGA PARA NIÑOS, LA POSTURA DE "LA COBRA"

✅EDUCACIÓN✅

Presentamos la séptima cápsula de yoga para niños realizado por el Mineduc con docentes de nuestro sistema de educación municipal.

Francy Gómez, Claudia Velásquez y Karen Fuentes, educadoras de párvulo de Isla de Maipo, nos presentan hoy la postura de "La Cobra". 

Bhujangasana o la postura de la cobra es una de las asanas (postura) más utilizadas en las sesiones de Yoga. Consiste en una extensión de la columna y consiguiente estiramiento de la musculatura de la zona del abdomen, y suele utilizarse combinada con la postura del niño por tratarse de posturas complementarias.

YOGA PARA NIÑOS, CÁPSULA 7: LA COBRA

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