lunes, 13 de julio de 2020

HOY EN YOGA PARA NIÑOS: EL MUÑECO DE TRAPO

✅EDUCACIÓN✅

Presentamos la sexta cápsula de yoga para niños realizado por el Mineduc con docentes de nuestro sistema de educación municipal.

Claudia Velásquez, Karen Fuentes y Francy Gómez, educadoras de párvulo de Isla de Maipo, nos presentan hoy "El Muñeco de Trapo". Flexión frontal, como una muñeca de trapo, donde debes mantener las piernas al nivel de las caderas, inclinarte hacia adelante dejando la espalda alargarse y relajarse. Debes doblar un poco las rodillas y permitir respirar por la nariz mientras tu espalda se libera de tensiones.

YOGA PARA NIÑOS, CÁPSULA 6: El Muñeco de trapo

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